Nazad na tekst
Zdrava duhom i tijelom
(03.08.07)
ova formula idealne težine je čista glupost. Po toj formuli moja idealna težina bi trebala biti 49,5 kg. Imala sam 52 kg i bila kost i koža. Nikakve to veze nema. osoba ako hoće da mrša treba se pridržavati jednostavnog recepta: ODMAKNI TANJIR OD SEBE KADA TI JE NAJSLAĐE, VJEŽBAJ, ŠETAJ, PLIVAJ I SL KADA GOD IMAŠ VIŠKA VREMENA I SVE ĆE DOĆI S VREMENOM NA SVOJE. Jedem sve, vježbam 3 puta sedmično po sat vremena aktivnog treninga i šetam svako veče 20ak min. Imam jako odgovoran i težak posao, nemam bog zna koliko vremena ali vodim računa o sebi. pozdrav
