HOME ||| MAGAZIN ||| dijete
2006-08-08
Medicinska dijeta
Tajna ove dijete je u tome što sagoreva više kalorija nego što se unese, a pri tom dolazi do detoksikacije organizma.
Osnova ove dijete je čorba koja se pravi od povrća.
Ovo je bolnička dijeta koja se primenjuje kod gojaznih srčanih bolesnika koji moraju da oslabe pre operacije, a da pri tom ne budu malaksali i bezvoljni.
Osnovna čorba za sagorevanje masnoće
Potrebno je: 6 velikih glavica luka, 1,5 kg svežeg paradajza, oljuštenog i izrendanog, 2 kesice supe od luka, 1 velika glavica kupusa, 1 veza celerovog lista, so, biber, peršun.
Priprema:Povrće se iseče na manje komade, prelije vodom i začini, pa se desetak minuta kuva na jakoj vatri, a zatim smanji temperatura i kuva dok sve dok povrće ne omekša.
Ova čorba se može jesti kad god poželite i koliko želite jer ne sadrži kalorije. što je više budete jeli, više ćete gubiti na kilaži.
Plan dijete
Prvi dan: čorba, svo voće osim banana, nezaslađeni čaj, sok i voda
Drugi dan: čorba, svo povrće sveže i kuvano osim pasulja, graška i kukuruza. Za večeru se može pojesti jedan kuvani krompir sa maslacem. (drugog dana se ne sme jesti voće)
Treći dan:čorba, svo voće i povrće, sem kuvanog krompira
četvrti dan: čorba, banane( do šest komada) i pije se obrano mleko
Peti dan: čorba samo jednom u toku dana, jede se junetina ( 300-600 gr.) i do 6 paradajza. Treba uneti više tečnosti nego inače.
šesti dan: čorba, junetina( dve, tri šnicle) i povrće ( ne sme kuvani krompir)
Sedmi dan: čorba, integralni pirinač, nezaslađen voćni sok
Rezultat dijete bi trebalo da bude gubitak od 4-6 kg za sedam dana, pod uslovom da ste se pridržavali plana dijete. Ako ste izgubili više od 6 kg napravite pauzu od dva dana pa nastavite sa dijetom.
Ova dijeta se može često sprovoditi, čak i ako ste pod nekom terapijom, jer poboljšava psihičko i fizičko stanje i smanjuje nervozu.
-
Ovaj tekst pročitan je 19655 puta!
Poslato 11 komentara
HOME ||| dijete
